El perro de Maitreyi Ramakrishnan juega un papel importante en su rutina de cuidado personal

En Chill Chat, Bustle se sienta con estrellas para conversar sobre todo lo relacionado con el bienestar, desde sus listas de reproducción de ejercicios hasta sus trucos de autocuidado más confiables . Aquí, Maitreyi Ramakrishnan habla sobre el mejor consejo de bienestar que ha recibido y su truco para cuando se siente abrumada.

Maitreyi Ramakrishnan no se avergüenza de admitir que le encanta ver documentales sobre asesinos en serie. Soy totalmente una de esas personas, le dice a Bustle. ¿Su favorito de todos los tiempos?No jodas con los gatos.Como canadiense, recuerdo cuando eso sucedía en la televisión y la gente informaba sobre ello, así que fue genial verlo en un documental.

Si elYo nunca heestrella no está transmitiendo un documento, es muy probable que esté escuchando un podcast sobre crímenes reales, específicamente, Leyendas urbanas de Internet o Asesinos seriales . Entonces, es apropiado que Ramakrishnan se haya asociado con Spotify para su reciente lanzamiento de Encuentra el Uno , una experiencia digital que ayuda a los usuarios a encontrar los podcasts que mejor se adaptan a sus intereses. Regularmente escucho podcasts y escucho música; solo tener esos medios para relajarme es una gran parte de mi rutina de bienestar, le dice el joven de 19 años a Bustle. Incluso si se trata de asesinos en serie, sigue siendo bueno tener algo ejecutándose en segundo plano.

Además de lo que transmite, Ramakrishnan dice que su forma favorita de cuidado personal se centra en la comida. Para mí, no se trata solo de comer la comida yo misma, sino de comer con otros, le dice a Bustle. Sin embargo, eso no significa que ella cocine, una distinción que deja muy clara. Mi hermano y el resto de mi familia pueden cocinar. No quiero pisarles los dedos de los pies, ¿sabes? No me gustaría sumarme a la competencia, bromea.

Aquí, Ramakrishnan habla sobre su ritual de bienestar más original, la razón por la que no se baña y el único ingrediente que siempre pondrá en un batido.

¿Puedes explicarme tu rutina matutina?

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Mi día siempre es un poco diferente, pero no soy una persona madrugadora, así que siempre trato de programar cosas para más tarde si puedo. Empiezo por despertarme tarde, generalmente sintiendo a mi perro durmiendo sobre mis pies. Me levanto de la cama, me ducho, me lavo los dientes, me cambio, todo ese jazz. Ve a ver qué hay en la nevera. Luego tomaré algo de comida y me pondré a trabajar. Es una rutina matutina muy típica de una chica de 19 años.

¿Bebes té o café?

Definitivamente soy más una persona de té. El té verde de jazmín es mi favorito, lo tomaré con un poco de leche. Sin embargo, la mejor forma en la que se presenta es el té de burbujas.

¿Cuál dirías que es tu ritual de bienestar más extraño?

No sé si es raro porque siento que mucha gente hace esto, pero si alguna vez me siento abrumado, iré a molestar a mi perro. La abrazaré y la exprimiré, y también comenzaré a jugar a pelear con ella. Molestarla es mi cosa favorita.

¿Qué elegirías, baños o saunas?

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Saunas porque los baños son raros. Escúchame: en teoría, suenan divertidos. Se ven geniales en las películas y en cómo los representamos. Pero si estoy en mi teléfono en el baño, ya sé que lo voy a dejar. No quiero arruinar mi teléfono. Si estoy leyendo un libro, se va a mojar. ¿Entonces cuál es el punto? También podría sentarme en algún lugar y simplemente no hacer nada, ¿sabes?

Punto justo. ¿Qué es algo que siempre pondrás en una ensalada o batido?

En una ensalada, picatostes porque son la parte más no vegetal. En un batido, mangos. Me encantan los mangos.

¿Ha recogido alguna práctica de bienestar de su familia o amigos?

Recientemente he estado poniendo mucho esfuerzo en una buena rutina de cuidado del cabello y de la piel. Mi abuela se trata de cuidar tu cuerpo y tu salud. Ella también ha estado tratando de que tome muchas vitaminas, así que he estado tratando de incorporar eso.

¿Hay alguna tendencia de bienestar que siempre te haya interesado?

No sé si quiero probarlo porque da miedo, pero la acupuntura. Me desconcierta, parece algo de película de terror. Pero la gente dice que no duele.

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¿Cuál es el mejor consejo de bienestar que has recibido?

Algo tan simple como que mi mamá me diga que piense antes de salir y hacer algo. A veces puedo ser muy impulsivo y hacer las cosas solo para hacerlas, siempre voy-go-go. Es simple, pero simplemente callarse y pensar durante cinco minutos es muy útil.

Esta entrevista ha sido editada y resumida para mayor claridad.