Cuando el ex de tu pareja quiere volver a su vida
Tratar con socios anteriores nunca es fácil. Hay tantas preguntas: ¿Debería ser amigo de un ex ? ¿Pueden alguna vez ser exsólo¿amigos? ¿Deberías permitir que tu ex forme parte de tu vida después de haber procesado la ruptura? Casi todos los que alguna vez han tenido una relación romántica se han enfrentado a estas preguntas en algún momento. Pero lidiar con los amores anteriores de su pareja puede ser aún más complejo. Como tú, ellos tienen relaciones pasadas con las que contar. Y no importa cuán felices sean ustedes dos o cuán profundamente arraigados estén en la fase de luna de miel, su barco puede sacudirse si su ex reaparece repentinamente después de estar escondido por un tiempo.
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Por supuesto, muchas personas son amigas de sus ex, sin problemas ni motivos ocultos. Pero para muchos de nosotros, la situación es un poco más complicada, especialmente porque nuestros pensamientos y acciones sobre este tema a menudo no se alinean. Los estudios muestran que si bien el 61 por ciento de las personas predican que ser amigo de un ex no merece nuestro tiempo , El 38 por ciento de ese mismo grupo admitió que ha mantenido amistades con un ex al menos una vez durante su vida. En otras palabras, eliminar a un ex de tu vida es mucho más fácil de decir que de hacer, incluso si crees que técnicamente es lo correcto. Aún más desconcertante es el hecho de que el 41 por ciento de las personas que mantuvieron la amistad terminaron volviendo a estar juntos con su ex en algún momento en el futuro.
Si usted es una persona que a menudo se siente posesiva con su pareja, o simplemente se preocupa, puede sentir ganas de entrar en pánico en este momento después de leer todo esto, especialmente si su pareja ha recibido recientemente un mensaje de texto inesperado o una solicitud de amistad. de alguien con quien solían salir. Sin embargo, no hay necesidad de asustarse: reconectarse románticamente con un ex que reaparece repentinamente está lejos de ser inevitable, y si uno de los ex de tu SO aparece y pide ser parte de su vida, aborda la situación con tu amorcito. (en lugar de esperar que desaparezca por sí solo) es la mejor manera de mantener el estrés sobre la situación al mínimo. Entonces, ¿cómo habla de sus preocupaciones y miedos cuando el ex de tu pareja quiere volver a su vida? Pruebe los seis consejos siguientes.
1. Habla con tu pareja sobre si esta amistad es importante para ellos
Antes de hacer suposiciones, hable con su pareja. Pregúnteles qué significa para ellos estar en contacto con su ex y qué buscan sacar de esto. Al hacer esto, abre las puertas de la comunicación y su pareja se sentirá más inclinada a decirle la verdad sobre lo que está pasando por su cabeza. Trate de dejarlos terminar su línea de pensamiento antes de que usted también brinde su opinión.
Puede que te sorprenda gratamente su respuesta; tal vez no quieran reavivar esta amistad y solo estén siendo amables. Pero incluso si realmente quieren que su ex vuelva a su vida como amigo, escucha sus razones antes de montar cualquier tipo de discusión. Escuche genuinamente lo que tienen que decir, no saque conclusiones precipitadas: si siente algo sospechoso, anótelo y menciónelo cuando sea su turno de hablar, pero no asuma que su pareja tiene un secreto agenda o en secreto quiere reunirse con su ex, basándose únicamente en su interés en la amistad.
Es muy posible que su ex tampoco tenga una agenda secreta: muchas personas vuelven a ponerse en contacto con un ex con una oferta de amistad porque extrañan algunas de sus cualidades personales, pero no porque quieran volver a estar juntos. No hay necesidad de adelantarse aquí y estresarse por problemas teóricos, por lo que el primer paso más importante es tener una discusión honesta.
2. Exprese sus inquietudes con sensatez
Si bien aquí es crucial que seas honesto con tu pareja, la forma en que transmites tu mensaje sí importa. Si esa conversación inicial trae a colación algunas cosas que le causan malestar o ansiedad, en primer lugar, recuerde que está totalmente bien. Sin embargo, si este es el caso, es posible que desee tomarse un poco de tiempo antes de regresar con una respuesta. Lo último que quieres es hablar antes de haber tenido tiempo de pensar realmente y de conducir accidentalmente un intercambio civilizado a un territorio muy cargado de emociones.
Una vez que sienta que está en el espacio de cabeza correcto, coloque todo lo que siente sobre la mesa para que su compañero lo vea y escuche. Intenta decirlo todo, incluso si te hace sentir incómodo ser tan franco con ellos, incluso si eso significa que tienes que admitir que estás un poco preocupado porque esta ex abrirá una brecha entre ustedes dos. Solo estás perjudicando tu relación si no eres sincero o no escuchas.
3. Confíe en un tercero imparcial que pueda brindar buenos consejos
Probablemente podría utilizar a alguien con quien hablar cuando tenga que lidiar con todo esto. Es fácil quedarse atrapado en tu cabeza cuando piensas en todos y cada uno de tus ex (los suyos o los tuyos), por lo que tener a alguien con quien discutirlo te ayudará. Sin embargo, por muy bueno que sea liberar su carga a los pies de sus mejores amigos, considere también encontrar una parte imparcial que pueda ofrecerle una guía útil.
Tu madre, tu terapeuta, una compañera de trabajo particularmente sabia, quien sea, trata de elegir a una persona que tenga en mente tus mejores intereses, pero que también pueda ver ambas caras de la moneda con claridad y no tenga miedo de ser honesto. Probablemente también sea mejor tener estas conversaciones sin alcohol; eso le dará una mejor oportunidad de llegar a una conclusión madura y productiva.
4. No tenga miedo de establecer algunas reglas básicas
Si su S.O. ha expresado interés en entablar una amistad con su ex, es posible que tengas algún protocolo que quieras lanzar, y eso está bien. Por lo menos, su pareja debería escucharlo completamente y luego ustedes pueden trabajar en los detalles.
Por ejemplo, es posible que no le guste que los dos salgan a tomar una copa solos o que se envíen mensajes de texto con frecuencia durante el día. Inicialmente, puede dudar en ser completamente sincero con sus solicitudes porque no quiere parecer sobreprotector o 'loco', pero trate de dejar todo eso a un lado. Mereces tener algo que decir, y tu S.O. Debe respetar eso y evitar hacer cosas que lo hagan sentir incómodo (dentro de lo razonable, por supuesto).
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5. No te compares con el ex
Siendo humanos y todo, todos luchamos con los celos a veces. Y puede haber algunas punzadas de envidia cuando ese ex regrese a la línea de visión de tu pareja. Puede que de repente empieces ese frenético juego de comparación; para muchos de nosotros, es el primer instinto cuando nos sentimos un poco amenazados.
Sin embargo, haz todo lo posible por no seguir este camino. Solo te estresarás y potencialmente dejarás que tus emociones sobre ese ex se filtren a otras áreas de tu vida. Entonces, en lugar de pensar en todas las cosas que parecen ir bien en la vida de su ex, concéntrese en usted mismo. También tienes muchas cosas buenas, y tu S.O. ve todo eso, es por eso que todavía están juntos.
6. Haga algo especial para mostrar su amor el uno por el otro
Al final del día, ustedes dos dirigen el espectáculo. Si eres sólido y quieres que funcione, sabes que todas las demás cosas, incluso las exparejas pegajosas, son solo ruido blanco en comparación con lo que tienen juntos. Entonces, después de haber terminado con toda la charla seria, planee algo para que solo ustedes dos disfruten.
Haz una pequeña escapada o simplemente sal a una cita agradable. Elija lo que elija, prometa que no mencionará ninguna conversación con su ex, asegurándose de que este tiempo esté reservado exclusivamente para ustedes como pareja. Nunca se sabe, tal vez el romance reavivado haga que ambos olviden que el ex está incluso en la imagen.
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