Cómo darse un facial de gua Sha, según los profesionales de la belleza

Gua sha es una técnica antigua, pero, gracias a TikTok , una gran cantidad de nuevos amantes de la belleza están expuestos a ella por primera vez. Esencialmente, es un medicina tradicional china (MTC) práctica que utiliza una piedra para un tratamiento para esculpir la piel. Sin embargo, antes de masajearse con una de las herramientas, hay algunas reglas que debe seguir para tener un facial de gua sha adecuado.

A diferencia del también popular rodillo de jade, gua sha es una piedra plana que se utiliza para las modalidades de curación. En chino, gua significa raspar , dice la Dra. Ervina Wu, PhD, acupunturista licenciada y doctora en medicina tradicional china con marca de belleza SÍ . Según ella, la herramienta se utiliza para estimular el flujo sanguíneo , liberan toxinas, promueven el drenaje linfático (también conocido como vía de fluidos dentro de su cuerpo eso puede provocar hinchazón cuando está estancado), activa varios puntos qi (o canales de energía) dentro del cuerpo, y aliviar la tensión muscular - y se ha utilizado para tratar todo, desde mareos hasta dolores abdominales.

El gua sha facial ha ido ganando popularidad. Y es por una buena razón: tiene beneficios increíbles para la piel, dice Stephanie Zheng, esteticista y fundadora de Monte Lai , una marca de belleza basada en TCM (que le dice a Bustle que aprendió la técnica al ver a los miembros de su familia usar la herramienta). Cuando se usa en los músculos faciales, gua sha reduce la tensión facial, la hinchazón y los signos de fatiga , explica Nicolas travis , fundador de marcas de cuidado de la piel Aliados de la piel y PSA . El resultado final es una tez que luce más tersa y radiante.

En lugar de seguir los consejos de un TikTok al azar, familiarícese con estas tres reglas de oro para una gua sha facial , directamente de los expertos en belleza de la AAPI.

1. Prepara tu piel

Tratar de hacer gua sha sin preparar tu piel con producto de antemano es como quemarte la alfombra ... pero en tu cara (no, gracias). La herramienta debe deslizarse y estirar suavemente la piel en lugar de tirar o tirar, dice Zheng. No solo será más cómodo cuando tenga algo en la cara para resbalar, sino que no irritar o dañar su cutis cuando la herramienta se desliza fácilmente. Esto significa aplicar una crema, suero, aceite o bálsamo hidratante antes de usar la piedra. Al mantener tu piel hidratada, reducirás la fricción entre tu cara y la herramienta gua sha, explica Travis.

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2. Incline la herramienta correctamente

En el ángulo incorrecto, corre el riesgo de crear agitación al clavar el borde de la piedra en su piel. En cambio, Zheng dice que deberías acostarte en un Ángulo de 15 grados . La idea es crear trazos que imiten al de flujo linfático - esencialmente desde la mitad de la cara hacia los bordes, y luego hacia arriba y hacia abajo por el cuello, explica.

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3. Cuide su presión

Es importante ser consciente de cuánta presión está ejerciendo; en este caso, menos es más. No es necesario presionar con fuerza la herramienta en la piel para que el gua sha sea efectivo, dice Zheng, ya que sistema linfático está justo debajo de la piel y no se necesita mucho para estimular.

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Zheng aconseja comenzar su tratamiento facial en el medio de la cara. Luego, mueva la piedra hacia la línea del cabello, recorriendo la misma sección varias veces con un movimiento de barrido. Una vez que haya terminado su tratamiento en el hogar, espere que su rostro se vea tenso, fresco y despierto. ¿Su propina? Realice el tratamiento facial al menos una vez a la semana durante solo 5 a 10 minutos para obtener mejores resultados.

Estudios:

Nielsen, A. (2007). El efecto del tratamiento Gua Sha en la microcirculación del tejido superficial. Explore (NY). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17905355/

Expertos:

Dra. Ervina Wu, LAc y PhD, de SÍ

Stephanie Zheng, esteticista, fundadora y directora ejecutiva de Monte Lai

Nicolas travis , fundador de Aliados de la piel y PSA