Su guía para la exfoliación adecuada del cuero cabelludo

Levanta la mano si descuidas tu cuero cabelludo durante las rutinas de cuidado de la piel y el cabello (lo mismo). Cuando te concentras en la salud de tus mechones, la grasa de tu cabello y mantienes intacta la barrera de tu piel, llegar a la raíz literal de las cosas puede olvidarte. Pero los expertos dicen que es definitivamente importante aprender sobre exfoliación del cuero cabelludo para lograr todos esos objetivos.

Es fácil olvidar esto, pero, aunque normalmente está cubierto de cabello, el cuero cabelludo es parte de la piel. Entonces esademásclave para exfoliarlo, como lo haces con tu rostro, para estimular la circulación y desprender las células muertas de la piel para mantener todo fresco y saludable.

Las mismas reglas para el cuidado de la piel se aplican básicamente al área de la parte superior de la cabeza. Con la exfoliación del cuero cabelludo, eliminas los residuos de los productos que se usan en el cabello y los desechos ambientales, dice Bridgette Hill, tricóloga certificada . La congestión y la acumulación pueden ocurrir por productos de uso diario como champú o cremas para peinar. La piel se da vuelta en el cuero cabelludo como lo hace en el resto del cuerpo, Dr. Purvisha Patel, MD , dermatólogo certificado por la junta y fundador de Cuidado de la piel Visha , dice, y agrega que la exfoliación regular evita que los folículos pilosos se obstruyan. En pocas palabras, Hill dice que piense en los exfoliantes del cuero cabelludo como limpiadores: van más allá de los champús tradicionales para enfocar y limpiar el área. Y cuando tiene un cuero cabelludo exfoliado saludable, puede esperar más grueso , mas saludable y cabello más higiénico.

Para mantener tus mechones en plena forma, esto es lo que dicen los expertos sobre como exfoliar tu cuero cabelludo .

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¿Con qué frecuencia debe exfoliar su cuero cabelludo?

Su rutina de exfoliación del cuero cabelludo depende de su estilo de vida y tipo de cabello. Entonces, la frecuencia, según Patel, podría ser tan regular como cada dos semanas. Estilista y colorista con sede en la ciudad de Nueva York Juliana Ohlmeyer se hace eco de esto como un buen punto de partida. Intente exfoliar cada dos semanas y vea si eso ayuda, le dice a Bustle. Si tu cabello no mejora, inténtalo una vez a la semana. Y, dato curioso: tener un cuero cabelludo graso no significa que debas exfoliarlo con más frecuencia, dice. Esto puede llevar a inflamación . Un cuero cabelludo seco que se vuelve escamoso también debe exfoliarse una vez cada dos semanas, dice ella.

Sin embargo, si tiene piel sensible o una afección como el eccema, es mejor consultar a un experto para determinar el mejor régimen para usted.

¿Qué debe usar para la exfoliación del cuero cabelludo?

Ha habido un aumento en los productos para el cuidado del cabello específicos para el cuero cabelludo en los últimos años, y estos van desde aceites, sueros o cremas antes del champú.

Para encontrar un exfoliante apropiado para el cuero cabelludo, Hill y Patel recomiendan buscar ingredientes que ayuden en la renovación celular, reduzcan la inflamación y tengan propiedades antimicrobianas y antifúngicas. Hill apunta a ingredientes como los cítricos y el romero, aunque el aceite de árbol de té y los exfoliantes químicos también funcionan. También puede usar un exfoliante de base física (también conocido como un exfoliante para el cuero cabelludo) para eliminar la acumulación. Patel sugiere fórmulas que usan azúcar o sal. Consejo profesional: Patel recomienda agregar sal gruesa o azúcar a su champú para eliminar las células muertas de la piel.

También puede hacer un exfoliante para el cuero cabelludo en casa, con algunas advertencias. Patel sugiere usar Jabón negro africano porque tiene azufre y ceniza, la última de las cuales es antihongos y antiinflamatorios . Con su receta, asegúrese de evitar el aceite de coco y aceite de oliva en el cuero cabelludo, advierte Patel. Estos pueden causar acné en la frente y también aumentan el crecimiento de microorganismos, lo que puede provocar inflamación o incluso más producción de aceite.

¿Cómo se exfolia el cuero cabelludo?

Ahora para el proceso en sí. Comience por aplicar de manera adecuada y generosa su aceite, suero, exfoliante o crema seleccionados en el cuero cabelludo con los dedos y masajee, dice Hill.

Una vez que el producto se haya masajeado a fondo, puede obtener más beneficios utilizando un cepillo para el cuero cabelludo. Cuando se usa con un [exfoliante] adecuado, un cepillo aumenta la circulación, la renovación celular y estimula el cuero cabelludo para mantener sus músculos encendidos, dice Hill. Entonces, básicamente, las cerdas funcionan para ofrecer más oxígeno a tu cuero cabelludo , que alimenta tu cabello y da como resultado hebras más gruesas y saludables . Si tiene el cabello liso a ondulado, Hill recomienda usar el cepillo con movimientos circulares, mientras que el cabello ondulado a enrollado debe usar trazos en forma de media luna. De cualquier manera, intente realizar el tratamiento durante unos cinco minutos para obtener mejores resultados.

Una vez que hayas terminado de exfoliar, todo lo que tienes que hacer es enjuagarte y continuar con el resto de tu rutina de cuidado del cabello. Siga desplazándose para comprar exfoliantes para el cuero cabelludo.

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Si alguna vez se pasó el peine por el cuero cabelludo y pensó: ¿Cómo se siente esto tan bien? luego regálate este masajeador para el cuero cabelludo. Aparte de la sensación de euforia, las cerdas ayudan a promover la circulación para una cabellera más saludable. Este masajeador específico también se puede utilizar en el cuero cabelludo húmedo o seco.

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Un suero para el cuidado de la piel trata problemas y objetivos específicos. Este producto de Collective Laboratories hace exactamente lo mismo pero para tu cabello. El sérum estimula la circulación en el cuero cabelludo, fortalece el cabello y equilibra los aceites gracias a su fórmula nutritiva que incluye ginseng y biotina.

Un exfoliante famoso

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Catherine Deneuve usa este exfoliante de sal para su cabello siempre brillante y grueso, por lo que realmente lo dice todo. El producto de Christophe Robin es uno de los pilares de la categoría por una buena razón, y es perfecto para quienes gustan de una textura arenosa.

Un tratamiento para el cuero cabelludo satisfactoriamente efervescente

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La textura de este producto Bumble & Bumble es efervescente y espumosa, lo que resulta divertido de inmediato. Pero la fórmula es igualmente excelente: este tratamiento previo al champú solo debe dejarse en el cabello durante tres minutos para fórmula a base de agua micelar para que surta efecto y elimine la acumulación.

Estudios referenciados:

Altuner, E. (2010). Investigación de la actividad antifúngica de Ononis Spinosa L. Ash utilizada para el tratamiento de infecciones de la piel como remedios populares.Boletín de microbiología.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21063975/

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Koyoma, T. (2016). El masaje estandarizado del cuero cabelludo da como resultado un aumento del grosor del cabello al inducir fuerzas de estiramiento en las células de la papila dérmica en el tejido subcutáneo. Eplastia. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

Trueb, R. (2018). La condición del cuero cabelludo afecta el crecimiento y la retención del cabello a través del estrés oxidativo. Revista Internacional de Tricología. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6369642/

Expertos:

Bridgette Hill, tricóloga certificada

Dr. Purvisha Patel , dermatólogo certificado por la junta

Juliana Ohlmeyer , Estilista y colorista con sede en la ciudad de Nueva York